Энциклопедия лекарственных растений


Вегето — сосудистая дистония. Методы и способы лечения

Вегето - сосудистая дистонияЛечат вегето — сосудистую дистонию с помощью физических упражнений.

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ. ВЕГЕТО — СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ.

Если диагноз поставили Вам следующий: дистония вегето — сосудистая.

Выполнять попробуйте эти упражнения несложные делать. Они довольно эффективны!

ВЕГЕТО — СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ. МЕТОДЫ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГОЛОВОКРУЖЕНИИ

1. Запястье одной руки сжать другой рукой и вращательные совершать движения кистью руки, по пятнадцать раз в обе стороны. Поменять положение затем и упражнение повторить.

2. Между указательным и большим пальцами на ладонь, к указательному поближе, орех положить и другой ладонью руки круговые производить движения. Упражнение выполнять двадцать раз, для обеих рук.

3. К затылку палку приложить и ее вверх и вниз покатывать, поворачивая одновременно голову влево и вправо. Выполнять упражнение три мин..

4. Положить руки на пояс в положении стоя пальцами большими вперед и одну ногу выставить вперед, упор сделав на нее. Назад отклоняться в течение трёх мин., затем вернуться в положение исходное. Упражнение повторить, поменяв местами ноги. В период выполнения упражнений пальцы большие сдвигать так, чтобы надавливали они на как можно большую
поясницы площадь.

5. Массировать на ладони точку, с обратной стороны расположенную мизинца основания. Производить массаж большого пальца подушечкой руки другой; должен он длиться не менее одной минуты.

6. На стуле сидя, ноги всей ступней поставить на пол и приподнимать с усилием носки. Выполнять не меньше тридцати движений.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШУМЕ В УШАХ

Большие пальцы рук приложить к впадинам, за ушами расположенным, голову наклонять влево и вправо. При наклонах выдох выполнять через рот и подталкивать чуть пальцами большими вверх голову. После возвращения в исходное положение, вдох выполнять через нос. Повторять упражнение по десять раз в обе стороны.

Вегето — сосудистая дистония. Методы и способы лечения. Видео.

Похожие статьи:

Гимнастические упражнения для больных гипертонической болезнью

Гипотония, лечение гипотонии

Гимнастические упражнения для больных гипотонией

Варикозное расширение вен, лечение варикозного расширения вен

Чистка лимфы и сосудов, выведение холестерина