Энциклопедия лекарственных растений


Шестидневная диета, применение

DietaПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ШЕСТИДНЕВНОЙ ДИЕТЫ. Наиболее популярная среди иных краткосрочных диет — шестидневная диета. Вариантов и вариаций шестидневной диеты великое множество существует, но легкий самый вариант диеты шестидневной шведским диетологом изобретен.

ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМА ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА?
Суть основная этой диеты в том состоит, что для каждого из шести дней под определённый продукт отводится. И не допускается в день этот употреблять ничего, кроме продукта разрешенного. Большой плюс диеты шестидневной в том, что не требует она в еде жестких ограничений — только нужно соблюдать последовательность предписанную.

Предлагаем описание сути диеты шестидневной:

Диета шестидневная оздоровительный эффект производит на организм, потому, что основана она на сочетаемости применяемых в ней продуктов. К примеру, в день творожный употреблять нужно творожные продукты только, потому, что витамины полезные в твороге содержащиеся не смешиваются с какими — либо иными микроэлементами и усваиваются организмом хорошо.

После шестидневной диеты постройнеете заметно Вы и ощущать будете бодрость и легкость. В период диеты шестидневной пить лучше всего воду минеральную, и про чаи и кофе на время лучше позабыть.

ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА, ПРИМЕНЕНИЕ. РЕЦЕПТ МЕНЮ ДИЕТЫ ШЕСТИДНЕВНОЙ:

Hestidn - dietaДень первый диеты рыбным блюдам посвящен. Нужно в этот день рыбу сортов любых кушать как вареную, так и тушеную, а так — же ещё в запеченном виде. Содержится в рыбе легкоусвояемого белка большое количество и довольно мало калорий, и поэтому можно есть её в неограниченном практически количестве. Вкус рыбы приукрасить лимонным соком можно и количеством небольшим соли и при помощи приправ. К рыбе в дополнение использовать можно имбирь маринованный, способствует который сжиганию лишних калорий. Можно так — же рыбный бульон приготовить с зеленью.

День второй овощной диете отводится. Нужно в этот день овощи есть в виде салатов, а так — же в виде запеченном. Можно пить овощные соки натуральные, к примеру: томатный или морковный.

День третий — это диета куриная. Вы готовить можете себе блюда вкусные из вареного, запеченного филе куриного или потушить курицу можно в собственном соку с добавкой зелени и чеснока небольшого количества.

День четвертый — это диета из злаков. Продукты злаковые клетчаткой богаты, ускоряет которая в организме все обменные процессы. Можно есть в этот день разных видов каши, хлебцы с отрубями семечки.

День пятый — это диета творожная. Употреблять рекомендуется творог низкопроцентный и молочные продукты.

День шестой посвящен фруктам полностью. Можно в этот день фрукты есть в неограниченном количестве и любом виде. Можно приправить фрукты ванилью или же корицей, а так — же соком лимонным и сахарозаменителем. А до сна — фруктовый фреш выпить.

Похожие статьи: 

Лучшие продукты для похудения

 Стакан воды с лимоном, для похудения

Диета лечебная при ожирении

Ожирение: его причины и степени ожирения

Для похудения рецепты салата щётка или метёлка

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.