Энциклопедия лекарственных растений


О кефире, лечение кефиром

КефирО свойствах полезных кефира уже написана не одна статья. Ученые серьезные этому посвящали свои научные диссертации. Некоторые из них, кстати, считают, что в регулярном употреблении продуктов кисломолочных секрет кроется долгожительства горцев.

Ну, а еще входит кефир в перечень «полезных самых продуктов в мире».

РЕЦЕПТЫ кефира с корицей при сжигании жира! Видео

 ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КЕФИРА. Кефир – это продукт универсальный для регуляции пищеварения скорости. Ведь слабит свежий кефир, а «старый, более трёх дней старше – крепит, наоборот. Обладает кефир мочегонными легкими свойствами и рекомендуется поэтому всем, есть у кого с отеками проблемы и даже давление повышенное.

О кефире, лечение кефиром. 

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ КЕФИРА. Кефир пейте тогда, когда желудок Ваш пуст максимально. Употребляйте, причем, с минимумом добавок продукт. А, если вы просто кефир употребляете для удовольствия, тогда есть ему место и в меню утреннем, дневном и в вечернем.

ПРИМЕНЕНИЕ КЕФИРА. Кефир полезен на ночь так — же, как и в другое любое время. А, выпитый кроме того кефир на ночь флору кишечника улучшает и сон укрепляет. Белки молочные, содержатся в нем, аминокислотой богаты: триптофаном – это ключевой продукт для спокойного и качественного сна.
Если худеете вы или поддерживаете просто вес свой, кефира стакан перебить поможет аппетит в очень тяжелое время вечернее. Не стоит, пожалуй кефиром злоупотреблять в ночное время только тем людям, быстро у которых очень жидкость выводится. Или выпить следует кефира стакан за два часа до сна предполагаемого. Калорийность у кефира, на сто мл: кефир 1% жирн. сорок ккал., кефир жирн. 2.5% — пятьдесят ккал, жирн. 3.2% — пятьдесят шесть ккал.

Будьте здоровы!

О кефире, лечение кефиром. Видео

Похожие статьи:

Активированный уголь, лечение

Как продуктов цвет на организм человека влияет

Определение признаков болезни по ладони

Продукты, работу мозга улучшающие

Пророщенная пшеница, народное лечение