Энциклопедия лекарственных растений


Массаж головы самостоятельный, лечение массажем

Самомассаж головыПрименение, рецепты и свойства лечебные массажа головы
(волосистой части головы массаж).

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА МАССАЖА ГОЛОВЫ.

Применялся массаж головы с времён незапамятных в лечебных и не только, в косметических целях и в гигиенических. Головы массаж стоя делают или сидя, ворот одежды должен быть расстёгнут при этом. Все движения выполняются при головы массаже, начиная с темени в направлении роста волос.

ЛЕЧЕНИЕ МАССАЖЕМ ГОЛОВЫ. КАК ДЕЛАТЬ ГОЛОВЫ САМОМАССАЖ ?

Самостоятельный массаж головы. Начинается с поглаживания поочерёдного с помощью ладоней, таким образом накладываемых, чтобы смыкались пальцы на темени, поглаживание сначала ведётся на частях головы боковых, ушных раковин не касаясь, выполняется затем областей лобной и затылочной поглаживание при помощи пальцев подушечек рук обеих, друг друга сменяющих. Производят периодически двустороннее одновременное головы сдавливание с помощью ладоней оснований. И те же действия выполнять можно с помощью всех пальцев подушечек и пальцев фаланг, в кулак зажатых.
Большему несколько подвергаются давлению области головы (затылочная и лобная). Для прямолинейного, кругообразного и растирания спиралевидного подушечки пальцев всех используют, на кожу головы надавливая ими, сдвигая её и растягивая. Растирание начинают с макушки и вниз продвигаются в направлении шеи, ушей и дуг надбровных. Затем выполняется вновь поглаживание, после которого растирание производят областей височных при помощи движений кругообразных.
Массаж выполняя растиранием давление оказывать на кожу не надо, не вызвать чтобы ощущений болевых.
Разминание выполняется головы при помощи ладони основания двух и одной рук, при этом надавливание производится на кожу и смещение её. При выполнении поколачиваний с помощью пальцев подушечек 4 пальцев по голове всей, воздействуют более интенсивно на затылочную и лобную части. Массаж завершается поглаживанием головы при помощи пальцев подушечек и ладони основания.

МАССАЖ ГОЛОВЫ ПРИ МИГРЕНИ приступе выполняется при голове, на грудь опущенной. Головы самомассаж в период трёх — пяти минут от усталости и головной боли избавляет даже после умственных и физических нагрузок. Головы массаж способствует также питания кожи улучшению головы и волос корней укреплению.

Массаж расслабляющий головы (самостоятельно).

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА ГОЛОВЫ. Знаете Вы, что головы массаж не только процедура приятная, имеет она еще и достоинств скрытых массу. К ним отнести можно волосяных укрепление луковиц, роста волос стимулирование, и ещё в период массажа повысится тонус всего организма. Массаж чтобы отразился как можно лучше на самочувствии Вашем стоит выполнять его, соблюдая правила некоторые и определенные сподручные применяя средства.

Ещё помните, что головы массаж делать лучше всего, волосы когда немытые и сухие, а также и ещё, когда не жарко Вам и не холодно, а комфортно.

Надо выполнять массаж определенную соблюдая последовательность в действиях.

МАССАЖ ГОЛОВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ, ЛЕЧЕНИЕ МАССАЖЕМ.

ЭТАПЫ ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА ГОЛОВЫ

1 этапом является массажа кожи головы массирование движениями, выполняете которые Вы, голову моя. Если используете Вы специальные какие — то средства для головы массажа, то не 1 этапе необходимо их аккуратно в кожу втирать, а потом гребнем деревянным расчесать в направлениях различных волосы.

На 2 этапе волосы разделите на пробор прямой. Пальцами большими пройтись необходимо по областям: от начала роста волос линии к макушке. Надо аккуратно по ходу движения пальцами сжимать кожу головы. На этапе этом, можно кроме больших кончики пальцев задействовать всех остальных. Манипуляции эти усиливают крови прилив к коже головы. Будет хорошо, если порозовеет немного кожа.

На 3 этапе надо аккуратно, чтобы не было больно волосы потянуть за концы, сначала сильнее, потом натяжение ослабляя. Заканчивая процедуры погладьте нежно кожу головы ладонями.

Завершающий, 4 этап аккуратное предусматривает волос расчесывание гребенкой деревянной против часовой стрелки, по кругу. Необходимо после этого расчесаться тщательно и от инструкции, в зависимости «по применению средства массажного для волос*, необходимо это средство смыть, либо на волосах оставить.

Массаж кожи головы, по — хорошему длиться должен примерно пятнадцать минут. И если помассируете Вы кожу даже пять минут, то взбодрит это и освежит.

При выборе средства массажного изучите внимательно, для типа волос какого предназначено оно. Если жирные волосы, то применять нельзя средство для волос сухих. Например, для волос сухих будет хорошо средство применить для кожи головы чувствительной.

(*) Универсальное для любых типов кожи средство является, масло жожоба содержащее.

Самомассаж шеи. Видео. 

Похожие статьи:

Гимнастические упражнения для больных гипертонической болезнью

Гимнастические упражнения для больных гипотонией

Утренний массаж

Массаж, лечение массажем. Виды массажа

Массаж тела медовый, применение массажа