Энциклопедия лекарственных растений


Диета лечебная при ожирении

ДиетыМного специальных диет разработано при ожирении для лечения с избыточным весом больных. Они все основываются на принципе снижения ценности энергетической рациона за счет жиров легкоусвояемых и углеводов при содержании нормальном белков.

Диета 8. Меню на семь дней. Рецепты. Видео

При этом ограничиваются аппетит возбуждающие продукты, соль поваренная (до трёх гр.) и жидкости (до одного — 1,2 литра). Питание дробное, пять — шесть раз в течении дня. Чтобы больному обеспечить чувство насыщения, должна содержать пища много углеводов неусвояемых (клетчатки), ее следует подавать в виде вареном, запеченном или тушеном. Жиры животные растительными маслами заменяют.

Варианты лечебной диеты при ожирении.

№8 (диета основная)

Белки, в гр.: 100 – 110 гр.;

Углеводы, 120 – 150 гр.;

Жиры: 70 – 90 гр.;

Эн. ценность: от 1600 до 1800 ккал.

№8а (при умеренной редукции)

Белки, в гр.: 60 – 80 грамм;

Углеводы: 60 – 80 грамм;

Жиры: 50 – 70 грамм;

Эн. ценность: 1100 – 1290 ккал.

№8о (редукция максимальная)

Белки, от 40 до 50 грамм;

Углеводы: 50 — 70 грамм;

Жиры: 25 — 40 грамм.

Энергетическая ценность: 650 — 850 ккал.

дии

ДИЕТА ЛЕЧЕБНАЯ ПРИ ОЖИРЕНИИ.

Диета № 8 (применима при ожирении). Диета данная применима при различной степени ожирения для веса человека снижения, а так же восстановления липидного и водно — солевого нарушенного обмена. Используются в ней низкокалорийные продукты только. Например, в морепродуктах в большом количестве содержится йод органический и аминокислоты незаменимые. В пище белковой – твороге нежирном, треске и масле растительном, идеально аминокислоты сочетаются, витамины и количество достаточное жирных кислот ненасыщенных.

КАК ПОХУДЕТЬ НА ДЕСЯТЬ КГ. ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ. Жиросжигающий коктейль. Для похудения кефир и корица. Видео

де №8 рекомендуемые продукты:

Продукты питания. Продукты рекомендуемые:

Хлебные и изделия мучные. Хлеб пшеничный, с отрубями и черный. Потребление допустимое до ста пятидесяти гр. в день.

Супы. Овощные или фруктовые преимущественно, из плодов несладких. Разрешается два — три раза в семь дней овощные супы употреблять на мясном слабом бульоне. Супа норма до двухсот пятидесяти гр. в день.

Крупы при ожирении. Целесообразно использовать из круп: гречневую крупу, ячневую и овсяную в виде каш рассыпчатых.

Рыба при ожирении. Виды рыбы нежирные (треска, судак) до ста пятидесяти – двухсот гр. в день в виде отварном или запеченном. Морепродукты.

Мясо и птица при ожирении. Сорта мяса нежирные, индейка, куры, кролик до ста пятидесяти гр. в день в виде отварном, запеченном или тушеном.

Яйца при ожирении. Одно — два яйца в день, вкрутую сваренные, омлеты белковые.

Овощи при ожирении. Блюда любые из сырых овощей, отварных овощей, запеченных и тушеных. Картофель ограниченно употребляется, до двухсот гр. в день.

Пейте это до СНА И ХУДЕЙТЕ! Легко сделать и доступно! Видео

Продукты молочные при ожирении. Творог, продукты кисломолочные пониженной жирности, молоко. Сметана только в блюда кладется.

Фрукты и ягоды при ожирении. Плоды фруктов сортов кисло — сладких в сыром и виде вареном. Различные муссы, желе и компоты на сорбите и ксилите.

Напитки при ожирении. Чай зеленый, с молоком кофе, сок фруктовый и овощной (несладкие), шиповника отвар.

Соусы и пряности при ожирении. Применять соусы на мясных и овощных бульонах слабых с зеленью: укропом и петрушкой и др.. Из пряностей использовать ванилин, корицу, куркуму.

Жиры при ожирении. Масло растительное в блюдах, сливочное масло применять в ограниченном количестве.

Суперская диета — за пять дней до — 9 кг. Видео

Будьте здоровы!

Диета лечебная при ожирении. Видео.

Похожие статьи:

Как похудеть с помощью корицы и меда

Яблочный уксус для похудения

Диета белково — овощная, применение

Диеты, как применять и что знать

Разгрузочные дни, варианты разгрузочных дней