Энциклопедия лекарственных растений


Бессонница, лечение бессонницы

7При лечении бессонницы в народной медицине применяют: бузина сибирская, горец птичий, валериана лекарственная, калина обыкновенная, боярышник кроваво — красный, укроп огородный, масло илинг — иланга, репа огородная, пустырник, померанец, салат посевной, эфирные масла, арбузное масло.

Лечение народное бессонницы. Видео

ИМЕЮТСЯ ПОСЛЕДСТВИЯ ПРИ НАРУШЕНИЯХ СНА

БЕССОННИЦА (НАРУШЕНИЕ СНА). На земле миллионы людей бессонницей (нарушением сна) страдают. Когда в течение дня можете лечь Вы и в течение десяти мин. уснуть, значит у Вас имеется нарушение сна. Существует много причин этого, начиная с большого количества времени провождения за работой и просмотром телевизора заканчивая. Имеются пагубные эффекты при нарушениях сна и болезни, могут возникнуть которые.

В связи с ожирением. Выделяется гормон роста в первом круге глубокого сна. Люди постарше проводят времени меньше в глубоком сне, что к снижению приводит секреции гормона роста. Сна недостаток в молодом возрасте преждевременно гормон роста снизить может, а в результате ускоряет процесс жира набора. Кроме того, имеются исследования, указывают которые на снижение тестостерона гормона, что приводит к жира накапливанию и потери мышц.

Появление нарушения толерантности к глюкозе. Центральная нервная система без сна становится более активной, то, что поджелудочной железе препятствует инсулин производить — гормон, в котором нуждается тело для глюкозы переваривания. «Здоровые молодые люди без фактора риска малейшего, по истечении недели одной на преддиабетическом состоянии находятся», — так говорил Ван Каутер, ученый, на исследования ссылаясь, которые провел он по вопросам нарушений сна.

Иммунная система ослабленная. Исследования показали, что сна нарушение влияет отрицательно на кровяные белые клетки в человека организме и способность его с инфекциями бороться.

Появление депрессии и раздражительности. Сна недостаток вызывает истощение в мозге нейромедиаторов, отвечают которые за настроения регулирование. Из — за этого, с нарушенным сном люди раздражительны более и, как правило, в депрессию легче впадают.

Происходит увеличение к углеводам тяги. Это с тем связано, что сна нарушение влияет негативно на гормона лептина производство. Гормон этот за насыщение отвечает. С снижением этого гормона производства, тело Ваше жаждать калорий будет (в особенности углеводов), если даже выполнены были требования. Это не очень ситуация хорошая для диетика.

Появляется риск рака повышенный молочной железы. Предположение существует, что может быть связь между сна нарушением и раком молочной железы. Мелатонин, выделяется который ночью только, сокращение вызывает производства эстрогена организмом. Так, как мешает дневной свет мелатонина выделению (мелатонин выделяется на недостаток света в ответ), то эстрогена уровень вырасти может. А много слишком эстрогена раку молочной железы способствует.

Появляется атеросклероз. Возникающий стресс из — за сна недостатка очень резкий рост вызывает кортизола уровня. Дисбаланс этот привести может к атеросклерозу (затвердения артерий), что сердечный приступ вызывает. Кроме этого, уровень высокий кортизола к потере мышц ведет и накапливанию жира повышенному, костной массы потере, гипертонии, депрессии, резистентности к инсулину (клетки способность теряют инсулин принимать), гормон роста снижает и тестостерона производство.

Появляется снижение внимания и способность сосредотачиваться. Опыты недавние доказали, что люди, бодрствовали которые девятнадцать часов результаты показали на тестах в производительности и их бдительности хуже результаты, чем с процентом в крови алкоголя 0,08 (теряет контроль человек над собой, способность рассуждать разумно утрачивает). Кроме этого, может привести это к травме в зале тренажерном, поскольку бдительности отсутствие пренебрежение вызывает к выполнению упражнений безопасному.

Как быстро заснуть? Три способа гарантированно и быстро заснуть. Видео

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРИ БЕССОННИЦЕ РЕКОМЕНДУЕТ:

бузБУЗИНА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОТСУТСТВИЯ СНА употребляется так:
Полную столовую ложку мелко измельчённого корня бузины заварить одним стаканом кипятка, кипятим 15 мин. на малом огне, настаивать тридцать минут на этом же огне, настаивать тридцать минут. Отвар процедить. Принимать отвар по столовой ложке в день, при одышке, бессоннице.

Самогипноз — как заснуть быстро? Видео

ВАЛЕРИАНА  ЛЕКАРСТВЕННАЯ — травянистое многолетнее растение. Для лечения бессонницы используют корни валерианы. Указанные части растения собирают в осеннее время, после засыхания отцветших стеблей, затем промывают в прохладной воде, завяливают в тени, на воздухе, затем сушат, при t не более 40°С.
Содержат корневища и корни валерианы масла эфирные, изовалериановую свободную кислоту, сахара, дубильные и др. полезные вещества.

валВалериану при бессоннице используют в виде настоек, отваров порошка, как успокаивающее средство при бессоннице, неврозах сердца, головных болях, эпилепсии, истерии, заболеваниях печени, неврозах желудка и кишечника, гипертонии (первой стадии), климаксе, неврозах жёлчных путей. Препараты из валерианы приготавливают таким образом: настой из валерианы: одну столовую ложку измельчённого мелко корня заливать 200 мл. холодной кипячёной воды. Настаиваем 7-8 часов, сцедить. Принять по ст. ложке, детям – по ложке чайной трижды в течении дня.

У ЛЮДЕЙ это ГАЛЛЮЦИНАЦИИ вызывает. Видео

Салата посевного отвар при бессоннице. Возьмем ложку ст. листьев высушенных растения и залить ст. кипятка. На два часа оставить настояться, сцеживать и принимать по стакану перед сном.

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ С ПОМЕРАНЦЕМ ПРИ БЕССОННИЦЕ. Возьмите десять гр. корня валерианы, и столько же листов мелиссы и хмеля. Добавить сюда десять гр. померанца цветков и хорошо перемешать. Взять две ложки чайных сбора и залить кипятка стаканом. Ставить на огонь на пять мин., накрывая крышкой. Чай принимать нужно в кол — ве одной чашки вечером теплым. При желании добавить в чай можно меда немного.

Как бессонницу лечить народными средствами? Видео

БЕССОННИЦА, ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ

РЕЦЕПТЫ ОТВАРА ВАЛЕРИАНЫ ОТ БЕССОННИЦЫ. Берём столовую ложку измельчённого мелко корня, заливаем стаканом горячей воды, прокипятить пятнадцать мин. на медленном огне, настаиваем десять мин., затем — процеживаем. Рекомендуется к приёму по 1 ложке ст., для детей — по чайной ложке трижды в день.

Бесплатное снотворное. Иван Неумывакин. Видео

НАСТОЙКУ СПИРТОВУЮ ВАЛЕРИАНЫ

валериановые капли, возможно приобрести в любой аптеке. Во внутрь принимают отвар по пятнадцать — двадцать капель за один приём по два или три раза в течение дня, для детей дают количество капель, равное количеству лет ребёнка.

Арбузное масло при бессоннице. Если в течение одной — двух недель добавлять ложку столовую арбузного масла в кашу или салат, то к Вам вернется незамедлительно сон младенческий безмятежный.

Способы заснуть быстро и выспаться хорошо всего за шесть часов и избавиться навсегда от бессонницы. Видео

Dill herb seed in an olive wood scoop over white background.С помощью семян укропа лечат бессонницу. С вечера залить в термос две ложки чайные размельченных семян укропных и 1 ложку чайную корней валерианы ст. кипятка. Перед сном процедить настой, добавить в него 1 ложку чайную меда, размешать и выпить всю дозу. Легко засыпается, лёгкий и приятный сон.

Музыка для сна. Видео

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ ПУСТЫРНИКА В СБОРЕ. Успокоительный и снотворный чай с состоянием у людей страха, страдающих вегетативной дистонией: пустырника — двадцать гр., мелиссы листья  — десять гр., зверобой — десять гр., валерианы корень — десять гр.. Две ложки чайные смеси заливать четвертью литра кипятка, спустя пять минут — сцедить.

Чтобы спать как младенец — четыре эффективных приема. Видео

При бессоннице применяют эфирные масла: гиацинт, роза, корица, жасмин, миндаль, кокос.

РЕЦЕПТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СНА С МАСЛОМ ИЛАНГ — ИЛАНГА. Чтобы сон улучшить, беспокойство устранить и страхи ночные, у детей в особенности, смесью воспользуйтесь: парой капель иланг — иланга, пару капель лаванды, несколько капель лемонграсса. Смесь в аромалампе используйте за половину часа до сна.

Лучший самый РЕЦЕПТ ОТ БЕССОНИЦЫ. Видео

При бессоннице рецепт:
Ложку чайную черного тмина смешивать с чаем или медом и перед ужином выпить.

Будьте здоровы!

Бессонница, лечение бессонницы. Видео.

Похожие статьи:

Инсульт, лечение инсульта

Как нервы успокоить ?

Очистка сосудов головного мозга

Продукты, улучшающие память

Вегетоневроз, лечение вегетоневроза

narodmed-zdorov.ru – лечебные растения, народная медицина, лечение нетрадиционными способами болезней.